alles was sie gesünder macht
Hier finden Sie Erfolgsrezepte!
Über RehaSport, Funktionsgymnastik und Prävention, über Rücken- und Gelenktraining, Diagnostik, Ernährungsprogramme bis zur Tiefenentspannung.
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts
Rehasport & Funktions
gymnastik
Ziel des Rehabilitationssportes ist es, den langfristigen Erfolg einer medizinischen Rehabilitation zu sichern. So sollen Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Belastbarkeit verbessert werden.
Sie benötigen nach einem Unfall, einer Operation, bei akuten oder chronischen Beschwerden eine besonders effiziente Behandlung? Unser hoch qualifiziertes Physiotherapeuten-Team bietet die beste Voraussetzung für Ihren Therapie-Erfolg.
Ziel der Funktionsgymnastik ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern, um die Leistungsfähigkeit und die Belastungsverträglichkeit des Bewegungsapparats zu verbessern.
Prävention
Sie benötigen nach einem Unfall, einer Operation, bei akuten oder chronischen Beschwerden eine besonders effiziente Behandlung? Unser hoch qualifiziertes Physiotherapeuten-Team bietet die beste Voraussetzung für Ihren Therapie-Erfolg
Rücken & Gelenk
training
five ist einfach und effektiv
Der „five“ Bewegungsparcour besteht aus 5 bis 8 Übungen, die für alle Altersgruppen und Leistungsstände gleichermaßen leicht durchführbar sind. Sie benötigen dazu nur ca. 20 Minuten und
werden von unseren qualifizierten Trainern betreut.
Modernste Trainingsmethoden
Hast Du schon einmal von adaptivem, isokinetischem oder explonischem Training gehört? Mit eGym trainierst Du immer automatisch nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und wirksamen Trainingsmethoden und -prinzipien.
Was sie noch tun können
Ergänzen Sie Ihr Training durch Entspannungstechniken wie Yoga, Qi Gong oder Meditation. Gönnen Sie sich nach dem Sport einen relaxenden Saunabesuch, der Ihre Muskulatur lockert und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert.
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Der Schlüssel zum Erfolg:
Regelmäßiges Training
Hauruck-Aktionen bringen gar nichts – im Gegenteil! Setzen Sie lieber auf Kontinuität. Beginnen Sie vorsichtig und steigern Sie Ihr Trainingspensum und -Ihre Intensität langsam, aber kontinuierlich. Kommen Sie zu uns, und tun Sie etwas für Ihren Rücken und Ihre Gesundheit!
Was unsere Therapeuten sagen
An den Grenzen der Möglichkeiten, entstehen Neue.....
Heike Jacob Physiotherapeutin
Strahlende Augen erblicken eine strahlende Welt ... denn... .Das Lächeln, das du aussendest, kehrt zu dir zurück!
Anja von Tresckow Präventologin